接近年底，上班族還有許多年假用不完，抓緊信用卡優惠出國紓壓去。台北富邦與永豐銀行均與航空公司合作，購票獨享優惠價或加贈刷卡金；台新與國泰世華分別鎖定東北亞與東南亞國家祭出好康；新光卡友以外幣交易享高額現金回饋，訂房網消費還有分期0利率；玉山銀行釋出海外網卡福利；日盛卡友則可租賃行李箱。
辛苦工作一整年，趁著年末消化年假出國度假。台北富邦集結長榮、華航、華信與立榮航空強打快閃好康，10月底前刷卡購票滿2萬元送300元刷卡金、滿6萬元送1,000元刷卡金；永豐銀行聯手國泰航空促銷，於特選航點刷卡並輸入專屬優惠編號，享機票85折起好康，例如曼谷、普吉島雙人同行9折、歐洲倫敦打85折。
台新銀行與酷吉旅遊合推「吳哥窟」行程，11月20日前刷卡購買4天3夜或5天4夜機保健食品代工加酒行程，最低9,900元起，台新卡友獨家再折價1,000元；國泰世華鎖定國人愛去的東北亞旅遊，於明(2019)年2月底前刷卡購買國泰航空台灣出發的首爾機票，輸入「CXCUBDC85」優惠序號，就有票價85保健食品代工折好康。
服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！
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